先将耳机的电池盖取下来，装上电池盖上盖子。
然后按电源键就可以开机了，开机之后会自动停留在上次使用的频率，通过选台加减来实现频道的调节，音量加减来实现音量的调节，还可以将显示屏的频道按一下存台就保存，下次直接点击取台就可以调取该频道了。
有的耳机按钮少一些，开机默认频率为FM86.0MHZ，短按1次功能键切换到音量，短按2次进入音频模式。
调整好之后戴上耳机，一般有天线的是在左耳，一般选择左手调节，这样保证即使听力考试开始了，你还可以左手调节右手写字。
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