工具/材料
银耳30克
冰糖60克
莲子40克
红枣30克
枸杞5克
将莲子放入碗中,浸泡2小时。
将银耳放入碗中,浸泡30分钟。
在红枣的表面剪几个口子。
在炖锅中放入银耳、莲子、红枣和冰糖,加水盖过所有的食材。
加盖,炖3个小时。
炖好后,放入枸杞5克,再焖10分钟。
至此,银耳莲子汤就做好了。
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