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怎样才能使头发更健康

时间:2019-1-28 11:06 点击:610次
对于女孩子来说,拥有一头乌黑漂亮的长发,真是飘逸又迷人。但是由于平时护理不恰当或者老是烫染头发,可能会导致头发枯萎脱落或者生长速度较慢,那么我们漂亮的mm们如何才能使头发更健康的生长呢? ...

对于女孩子来说,拥有一头乌黑漂亮的长发,真是飘逸又迷人。但是由于平时护理不恰当或者老是烫染头发,可能会导致头发枯萎脱落或者生长速度较慢,那么我们漂亮的mm们如何才能使头发更健康的生长呢?

如何让头发健康生长

勤梳理头发

经常梳头可以促进头部的血液流通,防止大脑老化,延缓衰老,减少患老年痴呆的几率,同时还可以刺激头部的细胞,让它们充分的活动起来,增加细胞活力,从而刺激头发的生长。另外,经常梳头还可以使头发更有光泽。梳头时,最好选用木制的梳子,不要用尼龙梳子哦!因为尼龙梳子在摩擦时会产生静电,静电对头皮会有刺激。

用淘米水洗头

淘米水属于碱性液体,可以有效的去除头发的污垢。淘米水中没有化学物质,不会刺激头发,它还含有维生素B,可以滋养我们的头发,给我们头发补充营养,营养有了,头发自然就会健康了。但是要注意最好使用糯米的淘米水,使用前先把它放置两三天。洗头时先把头发弄湿,然后把淘米水倒上去按摩几分钟,按摩后用清水再洗一遍。

保持良好的饮食习惯

头发的生长以及滋养都是要靠营养的,营养哪里来?当然是从我们的体内吸取。如果我们自身的营养状况不好,头发很可能就会发黄干枯没有光泽,因此,我们在日常生活中要注意饮食营养和饮食习惯。头发的主要成分是角蛋白,在我们平时生活中要注意角蛋白的摄入,一般可以多吃一些肉类,如动物的肝脏,蛋类食品,豆类,深色蔬菜,鱼类等食物。

啤酒护发

啤酒中含有丰富的营养成分可以对头发起到滋养的作用,具体做法是:把头发洗干净后擦干,再取适量的啤酒均匀的涂抹在头发上,按摩头部使啤酒充分的被吸收,15分钟后用清水洗净头发即可。用啤酒洗过的头发一般会比较光亮,可以有效的防止脱发以及头发干枯受损等。用啤酒洗头时,洗头膏最好选用去屑型的。

多进行头部按摩

按摩可以促进大脑中血液的循环,还可以使头发健康的生长。我们在平时闲下来的时候,不妨坐下来用两只手按摩一下头部。按摩时,一只手放在头的一侧,另一只手放在另一侧,两只手同时向前按摩十次再向后按摩十次,反复几次就可以了。我们还可以使用头部按摩器来按摩头皮,效果也是比较好的。

养成良好的睡眠习惯

良好的睡眠习惯可以促进我们体内的新陈代谢,使我们更健康。同时在我们休息时,头发正在慢慢的生长,所以我们要保证良好的睡眠习惯,使头发可以健康的生长。

不同牌子的洗发水要换着使用

不要长时间使用一种洗发水,要不同牌子的换着用。这样更能达到清洁头皮的作用,为头发的生长提供一个良好的环境,从而促进头发的生长。

少用吹风机

吹风机是靠电量来运行的,吹风机的温度高会伤害我们的发囊,不利于头发的生长。而且吹风机在使用时,电流对头皮也有刺激作用。所以我们最好是少用或不用电吹风。

注意事项

mm们注意啦!头发的健康与生长跟我们生活中的护理是息息相关的,要知道烫染发对发质的损伤是很大的,所以要特别注意日常的护理与修护,多使用一些滋养型的护发素进行护理。

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