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疫情封闭期间如何缓解学龄前孩子的焦虑

时间:2019-4-19 12:06 点击:802次
疫情期间,孩子封闭在家无法外出,过往的生活规律被打乱,因未知和受限导致孩子产生焦虑情绪,需要通过孩子能理解的方式去解决。

疫情期间,孩子封闭在家无法外出,过往的生活规律被打乱,因未知和受限导致孩子产生焦虑情绪,需要通过孩子能理解的方式去解决。

要先了解一个概念,学龄前孩子对疫情的认知很浅,他们还不具备足够的知识认识到疫情的严重,甚至对生死的概念都很淡薄。

这个年龄的孩子产生焦虑的主要原因是被禁锢在家中,但他不知道原因,或者说没办法理解成为一个简单的因果原因。

甚至更多的孩子不求原因,只是觉得自己的自由受到了限制,不能出去玩,不能去幼儿园。

所以,想要缓解孩子的焦虑,可以从解释和解决两个方面入手,疫情的严重性肯定是首先被提及并解释的。

首先要通过视觉形式告诉孩子病毒是什么,与人类的关系,孩子喜欢能听懂或拟人的动画片,尽量选择这种形式内容。

还要为孩子建立简单的因果关系,虽然客观事实是出门不一定感染病毒,感染了不一定会死亡,也不一定会传染给别人造成别人死亡,但只要有这些概率存在就是危险,那么应适当采用最坏可能性的描述诱导孩子,放大他们对事情严重性的认知。

强调结果对孩子来说是有用的,要告诉他们如果不进行封闭,他们最珍爱的东西将被夺走。

通过以上诱导,孩子首先会顺从并开始尝试去理解为什么会被关在屋子中的问题,这个时候非常容易植入其他事务并转移孩子注意力。

而用来转移注意力的方式应具备能保持孩子较长时间关注度的作用,最好对孩子心灵的塑造也有帮助,比如VR、网课、儿童娱乐节目等。

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这些事务中又以能提供足够素材的VR为最佳,因其能身临其境的感受外界事物,可以将孩子熟悉的事物和一些观赏愿望搬到VR让孩子畅游其中。

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孩子焦虑还有一层因素,生活失去了新鲜感,无法获取到他们这个年龄段应该获取到的外部信息,成人世界的信息对孩子是无意义的。

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这种状况可以由家长或者幼儿园老师组织孩子们进行视频聚会。

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相信各个家庭都在普及疫情的影响,组织者也可以将话题留给孩子们,孩子们的讨论会产生奇妙的化学反应,即安定情绪,又能更好的理解疫情带来的影响。

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此外增加孩子在家中的使命感,也可以起到安定情绪的作用,比如通过写、画、唱、表演等形式向他人传递正能量,并让孩子知道别人因他的鼓舞而开心。

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家长也可以利用无法外出的机会,多陪陪孩子用自己的方式带领孩子学习、娱乐、认知世界。

注意所有给孩子观赏的视觉素材不应带有血腥恐怖画面。随时关注孩子的健康状况,保持身体舒适。

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