方法一：吃猕猴桃。猕猴桃被称为是水果的金矿。因为它含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，以及独特的食物纤维。所以猕猴桃被称为美容圣品。方法二：多食用西红柿。最好是生吃。或是用西红柿榨汁喝。每天一杯，长久下来可使得色斑淡化掉。方法三：多喝柠檬汁。0柠檬中含有丰富的维生素C。1有美白淡斑的功效。2可将新鲜的柠檬切成片。3放入冷开水中泡水喝。
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