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燕窝有什么作用 功效主要有哪些

时间:2018-10-17 18:01 点击:576次
燕窝在我国的历史上是很有名气的,它曾一度成为宫庭贡品,在我国古代上流社会,风靡了好多年,直到今天它也仍旧经久不衰。说到这可能有些人会问了,到底燕窝哪里好,那么多人都对它趋之若鹜呢?别急接下来我就告诉大 ...

燕窝在我国的历史上是很有名气的,它曾一度成为宫庭贡品,在我国古代上流社会,风靡了好多年,直到今天它也仍旧经久不衰。说到这可能有些人会问了,到底燕窝哪里好,那么多人都对它趋之若鹜呢?别急接下来我就告诉大家燕窝的好处是什么。

燕窝有哪些作用

美容养颜

上文提到过,燕窝能够“补肺”,中医上讲肺主皮毛,也就是说肺主管我们的皮肤,所以肺部调理好了,皮肤自然也就好了。而且有实验表明,燕窝能促进表皮细胞的再生,使皮肤变得光滑有弹性,从而减少皱纹。这也是为什么燕窝在古代宫庭那么受欢迎的原因之一了。

提升免疫

燕窝中含有大量能提高人体抵抗力的物质,比如糖蛋白、钙、磷等。这些物质能有效的抵抗伤风、感冒,尤其是对呼吸道疾病的患者。而且燕窝是天然形成的保健品,绿色无公害,可以放心食用哦!

适合各种人群

无论是孕妇、儿童、青年还是老人,都可以食用燕窝。儿童食用燕窝可以提高智力,青年人食用可以健脑强身,老年人食用则可以开胃提高免疫力。最重要是孕妇食用,因为燕窝的脂肪含量是零,所以孕妇食用后不仅能补充大量的营养元素,调理产后元气,还能够保持身材哦!

止咳治喘

在清代赵学敏的《本草纲目拾遗》中曾这样记载燕窝“燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损劳疾之圣药”。通俗的讲就是燕窝能养阴补肺,从根本上调理肺器官,从而达得止咳治喘的效果。除此之外燕窝还具有补虚养胃之功效,特别是对胃阴虚引起的反胃、干呕尤其有效。

益气补肾

这里说的气指的是我们身体中的元气,它是维持我们生命活动的基本物质和原动力。燕窝之所以能有益气补肾的作用,是因为它能很好的滋补肾器官,而肾器官就是身体里元气的所在地,所以肾部调理好了,元气自然就上来了。很多人在大病初愈的时候都会没有力气,很疲惫,其实造成这种现象很大一部分原因就是伤了元气,所以久病或大病初愈的人应该多食燕窝。

温馨提示

在我们煮制燕窝的时候,一定要用文火,因为如果温度高于80度,燕窝里有些营养成分就会流失了。而且由于燕窝是养阴的补品,对一些因体内阳气盛而造成的烦躁也很有效哦!

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