本人要有纠正坐姿的意愿,这样才能持之以恒。长期不良的坐姿会引发驼背,任其发展会造成脊柱变形。甚至会压迫神经和器官,损害身体健康。无论是工作还是学习,都要有意识的提醒自己保持正确的坐姿。加强锻炼,锻炼可以增强腰部、腹部的肌肉力量,有利于长时间保持良好的坐姿。
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