军训腰带分为皮质腰带和编织腰带两种。准备皮质腰带一根，腰带一端有一个铁片，铁片里面有一个固定杆。固定杆往下拉则松，往上拉则紧，将腰带的另一端从铁片下方穿过。根据自己的腰大小来控制穿过的长度，将铁片里面的固定杆往上方拉紧即可。
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