用两手中指和无名指在前额向上向外画圈。从前额中部眉心开始扶平额纹。分别画至两侧太阳穴。然后用两手食指点压太阳穴,重复20次。可以预防前额皱纹的出现。两手拇指按于太阳穴上。用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次。下眼眶从内眼角到外眼角各一次。0先上后下,一圈各两次共做20次。1把十个手指逐个放到面部的中央。2沿着头发的路线逐步进行按摩。3按摩时手指要有力。4方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次。
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