找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

热门经验分享: 护肤 减肥 化妆 美发 育儿 恋爱 理财 职场 旅行 运动 养生 购物 生活 运势 游戏 手机 电脑 小吃 美食 宠物 装修 西点
当前位置: 生活指南经验分享 > 运动/户外 > 运动常识 > 乒乓球直拍横打错误问题的纠正

乒乓球直拍横打错误问题的纠正

时间:2020-12-10 17:15 点击:138次
工具/材料乒乓球拍、乒乓球台、乒乓球错误一很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况,大多是因为用力过猛,没有控制好手腕与手臂的动作造成的。纠正这个错误也非常简单,注意好手腕和手臂的协调,将拍放至腹前,手腕 ...

工具/材料

乒乓球拍、乒乓球台、乒乓球

错误一
很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况,大多是因为用力过猛,没有控制好手腕与手臂的动作造成的。

纠正这个错误也非常简单,注意好手腕和手臂的协调,将拍放至腹前,手腕向内曲,前臂一定要稳,触碰到球向前臂同一方向发力即可。

另外双脚站立保持与肩同宽,使身体重心平稳,这样更易于传递力量。

错误二
还有一种常见的问题就是拍型打不开,容易打歪,使球飞偏方向。

既然是直拍,就需要控制好拍型,因为它直接影响着你的出球和接球方向。也可以体会如何利用拍型来改变和控制回球的方向。

手腕要自然下垂,向内略微旋转,使得球拍能够直接面对来球,易于回球。

技术练习
多注意发力和控制拍的方向,可以先从简单到难练练手,只有学会了基本动作,才能更好的举一反三。

特别提示

打球要注意劳逸结合哦,以免损伤身体健康。

https://www.izhinan.cn/article-57401-1.html以上内容就是关于【乒乓球直拍横打错误问题的纠正 】的指南经验分享;您也可以通过下方的评论互动,发表您的意见和观点,让更多人通过生活指南经验分享因之受益,让生活变得更简单。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
------分隔线----------------------------

最新评论

推荐内容