橘子
橘子具有清热降火的作用，可以将橘子蒸着吃，能够治疗咳嗽症状，对于感染风寒者也可以将橘子蒸下再食用。
雪梨
雪梨具有清热润肺的作用，对于咳嗽不止的人，可以将雪梨切成块，加入一些冰糖蒸熟，具有止咳的作用。
柚子
柚子被称为“天然水果罐头”，具有清热败火的功效，而且柚子皮还具有促进血液循环的作用，因此，可以将柚子连皮一起蒸着食用。
苹果
最常见的就是蒸苹果了，煮熟之后的苹果具有止泻的作用，因此，对于经常腹泻者，可以常吃些蒸苹果。
香蕉
香蕉性寒，因此，对于肠胃不好的人来说，生吃香蕉，容易导致腹泻症状，而将香蕉蒸熟之后再使用则可以去掉香蕉的寒性，适合于孕妇、胃痛等人群食用。
特别提示
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