玫瑰花,理气活血疏肝解郁
洛神花也叫玫瑰茄,有健胃消食之用
(以上两种皆可在卖花草茶的地方买到,在超市也很常见)
在炎热夏天以自制饮料替代瓶装饮料,环保又健康
以下是四人份量
用料
干玫瑰:十几朵
干玫瑰茄(洛神花):八九朵
冰糖:20g
矿泉水:1200ml
玫瑰洛神饮的做法
准备原料,玫瑰茄,玫瑰花,冰糖,我放的糖量少,喜欢喝稍甜一点的可以根据口味添加
所有原料和水一起放入锅中大火烧开后转小火煮5-10分钟(玫瑰花和洛神花的颜色都泡到水里了就ok了)
将花瓣过滤出来,这样就可以畅饮了,冷却至常温后口味更佳
小贴士
味道可根据自己口味灵活掌握想更酸就多加点玫瑰茄
更甜就多加点冰糖
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