南瓜对人体健康有好多益处,我个人是很喜欢吃南瓜的,对于减肥的妹子来说,南瓜绝对是能让你吃饱还不会发胖的好食物。今天教大家做简单又好吃的蒸南瓜,一起来看看吧。
南瓜清洗干净,把南瓜瓤掏出来不要了,南瓜皮我个人建议不用去掉,南瓜蒸熟之后的南瓜皮很好吃的哦,南瓜切成长条或者块都行。
取一个红心的地瓜,清洗干净去皮,切成块。
锅里加上清水烧开,放上蒸格,把南瓜和地瓜放进大盘子里,放进锅里蒸熟。
蒸熟之后,稍微放凉,加上一勺子蜂蜜,哎呀,这样的蒸南瓜既能够美容还能养生,重要的,特别好吃哦。
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