孩子可以吃辅食后,家长需要在家里可以给宝宝做些容易消化同时又能适当补充营养的食物,而当孩子长大后,对零食小吃的热爱度会更高,但购买的包装零食保质期很长,同时各种添加剂、色素、香精非常多,含有激素过多还容易扰乱孩子体内的正常代谢。在家时就可以自己动手做些小吃,健康又可以满足宝宝的零食欲。
这里分享几个非常适合在家做给孩子的小吃。
蛋黄溶豆
非常适合一周岁左右的宝宝,蛋黄溶豆需要蛋黄蛋清分离,刚开始添加辅食的宝宝一定要从蛋黄开始。外边购买的溶豆大多含糖分比较高,自己做时可以适当减量。一般密封保存可以放2-3天。
草莓罐头
做法非常简单,草莓洗净后放糖水里煮,直至水分消耗一半,非常适合给孩子吃的罐头,同时不添加任何添加剂 ,现做现吃。还可以让宝宝自己搅拌,享受亲子时光 。
海绵蛋糕
最近非常火的一个网红蛋糕了 ,怕上火的话可以在电饭煲中做。需要打蛋器打发蛋清。如果家里有成员过生日了,也可以自己做,既好吃又低成本,还可以根据自己的口味来制作奶油和水果切片。
南瓜蒸糕
非常美味营养又颜值高的一款零食了,可以放点糯米粉增加软糯香甜的味道 ,还可以放少许葡萄干与蔓越莓干作为点缀,出锅后用模具刻出各种形状,更会吸引宝宝的食欲。
绿豆糕
制作过程比较简单,但需要使用料理机搅拌,红豆与绿豆泡一晚,蒸熟后放在搅拌机打成泥,然后放在锅中加适量的麦芽糖与白糖一起煮 ,过程中需要不停搅拌。完成后用月饼的模具刻出来非常好看 。
肉夹馍
对于大点的孩子可以适当增加一些调料 ,增加香度。馍可以自制也可以购买成品,肉馅自己制作 ,可以放肉泥,粉条,蔬菜,笋干等等,在锅里炒下即可装盘。
煎肉包
适合大一点的孩子,煎肉包时需要在锅里放很多油,自制的肉馅可以多放些,有种外边购买的生煎包的味道 大人小孩都非常适合吃的一款小吃了。
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