备孕期妈妈营养补充切忌过剩
①蛋白质
如果体内有过多的蛋白质会有怎么样的影响呢?一定要告诉备孕妈妈的是,体内如果有过多的蛋白质会降低怀孕的成功率。
②维生素
想要怀孕的妈妈,如果每天服用超过一定量的维生素A,就有百分之二十五的可能性造成宝宝畸形,如先天性心脏病以及无关的各种小病,严重的话会智障。
③水果也不宜过量
许多孕妇们为了生个健康、漂亮的宝宝会吃很多的水果,甚至是把水果等当饭吃。其实,水果并不能代替食物来吃,没有蔬菜的营养。
备孕妈妈要合理饮食,切不可营养过剩
营养过剩不仅会营养怀孕,还会导致各种疾病
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