饮食指导:
进入本周,胃部仍会有挤压感,所以还是要少食多餐,并注意营养均衡,主食、蔬菜、肉蛋奶,每样吃一些。这时候可适当吃一些牛肉,能够强筋壮骨,缓解肌肉疼痛。
宜:
•这周你将进行第9次产检,主要包括常规产检项目和B超检查
•每天5-6餐,注意营养均衡
•适当吃些牛肉,可强筋壮骨,缓解肌肉疼痛
忌:
•做家务、做饭、洗碗
•久坐或久立
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