维生素B也叫维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。人体缺乏维生素B不仅会乏力、头昏还容易使人低血糖,引起代谢障碍，若机体轻微缺乏维生素,可以多吃些含维生素B丰富的食物进行补充 ......

下面就让小编来为大家讲解一下长期服用六味地黄丸会不会使人变得年轻？这里和大家简单介绍一下!长期服用六味地黄丸有好处吗，会不会使人变得年轻？千万不要随意长期服用任何药物！注意，是随意，随意相信某个网络说 ......

女性脸色苍白体质差吃什么食物对身体好？女性天生的阳气就比较虚弱，也最怕体寒，假如在冬天，手脚全是冰凉，就算在被窝里睡一晚上，脚还是冷的，平时看着脸色比较苍白，来大姨妈的时候，还有大量的血块，这体内湿气 ......

消毒的化学试剂有很多，医用酒精是最常使用的一种，而且也非常方便，能够买到药店都有售，那么医用酒精如何用来消毒呢？请看一下具体步骤，...

天河水位置：前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。作用：泻心火，安神，除烦，利尿，化热痰，退心火引起的发热等。此穴性凉，虚寒证者忌用。手法：向心推，自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。总筋穴位置：掌 ......

美容养颜，冬季对于女性来说，经常泡一泡温泉能够很好的促进我们身体的新陈代谢，从而将体内的毒素排出，而且能够延缓衰老，所以对于美白皮肤，美容养颜的效果来说是非常棒的。舒筋活血，冬天泡在温泉池里面，可以让 ......

泡茶是有很多讲究的，如果没有正确的泡茶方法，品不出茶的味道，茶对人体的功效也会大打折扣。今天和大家聊一聊正确泡茶方式，一起来看看吧。泡茶之前，茶具是有讲究的，什么茶叶泡什么茶，比如说大红袍吧，这是很适 ......

一般来说，步入老年之后大多数人的脾气都会趋于平缓，一些年轻时暴躁的人也会变得非常温和，但是也有一部分老年人情绪异常暴躁，这是为什么呢？下面小编就来分析一下，希望对你有用。原因精神方面的疾病是导致老年人 ......

蒲公英是一种生活中比较常见的养生物，有很多老人家都喜欢在蒲公英茂盛的季节，将蒲公英摘回家晒干了熬汤的时候放或者是炒着吃，做饭团什么的，对于老人家的身体也有着极大的好处。于是蒲公英就被称为是“长寿的秘诀 ......

大米也有好坏之分。下面，我们来看看怎样辨别大米的好坏吧。大米有无斑点仔细观察大米的表面是否有无斑点，如果有斑点的话，则说明该大米的质量比较差。闻气味闻一闻大米的气味，如果有股发霉的气味，那么说明该大米 ......

听音乐、看书睡前使用手机或其他的播放器，播放轻柔的音乐，轻音乐也行，这里推一位歌手名为李健，他的音乐让你变得冷静，心灵安静，听着他的悦耳的曲目，让心情放松些，助于入睡，也可以睡前看半小时书。忌晚上吃油 ......

冬瓜具有丰富的营养价值，对于女性朋友来说，还能达到养颜减肥的功效。不过大家在吃冬瓜的时候，一般都喜欢把冬瓜皮扔了，其实冬瓜皮用来泡水喝有很多的功效，下面跟小编一起来了解下吧。消除水肿，用冬瓜皮来泡水喝 ......

改善睡眠，现在的年轻人，工作生活压力可以说是非常的大，所以很多人都是由于巨大的压力而造成习惯性的失眠，在这种情况下如果女人能经常的汗蒸，就能够极大的改善睡眠，缓解失眠而造成的头晕脑胀等问题。镇静安神， ......

蛋白粉是一种营养补充品，含有9种人体必需氨基酸，适合那些蛋白质含量摄入不足的人服用。适合的人群主要是：偏食不爱吃肉类、蛋类、豆类得人；肠胃功能不好的人，因为他们难以从食物中获取所需蛋白；还有就是那些需 ......

肩周炎我们该怎么预防和缓解疼痛？肩周炎比较常见，很多老年人都被这个病困扰，也有一些年轻人因为经常坐着工作，平时不怎么运动，也会得肩周炎。这个病会使人活动不灵活，所以怎么缓解肩周炎带来的问题，是很多人想 ......